奮闘努力の甲斐もなく～♪

昨日のブログで高血圧対策について書いてみましたが・・・

例によって先月のデータをまとめてみると・・・・平均が


うぉ～っ、結構高くありませんか！

ちなみに血圧を測り始めた頃の平均は


ずいぶん上がってますよねぇ。

お茶のがぶ飲みで水っ腹になっていると言うのに・・・・

特に最近はこんな値ですから


自治会の仕事に追われて山歩きも出来てないですからねぇ～。

やっぱりストレス溜まってるんでしょうか？

もうちょっとで解放されるんですがねぇ。

以前、「酒飲んだ時は血圧が下がる」なんて言いましたが・・・確かに少し下がるんですよ。


でも、これって考えてみればアルコールの血管拡張作用で・・・当たり前って言えば当たり前の事なんですよねぇ。

だからと言って・・・朝から晩まで酒飲みっぱなしってわけにも行かないし・・・・

万歩計のデータを見る限り３万歩でも３千歩でも変わらないみたいだし・・・・


とにかく、出来るだけストレス溜めないようにして・・・来月受診する事になっている人間ドックに行く時、このデータを見せて先生に相談する事にしようと思います。