高血圧症・・・その後

前にもブログに書いた事がありますが賢パパはちょっとした高血圧症で悩んでいます。

初めて「高血圧」と言われたのはもう５，６年も前の人間ドックでしたかねぇ。

その頃は高いと言っても上が１４０～１５０ぐらいだったのでそれほど気にもしていませんでしたが気になりだしたのは去年の１０月ぐらいからです。

その頃何だか嫌らしい頭痛に悩まされて会社の健康相談室を訪ねるとまず最初に血圧測定をやらされました。

その時の血圧が１７０だったか１８０だったかとにかく過去に経験した事がないような高い値だったのでちょっと心配になりました。

飲み友達でもある健康相談室のナースが会社の血圧計を貸してくれると言うので自宅に持ち帰って毎日朝晩の血圧を測定しました。

これが１１月の分です。


続いて１２月の分。


更には今月の分まで。


このデータを見ると朝の測定で上の平均が
１１月：１６４．３
１２月：１５５．９
１月：１６５．９
で下の平均が
１１月：９３．１
１２月：８７
１月：８６．８
ですか・・・・

うううぅ～ん、賢ママも気にして塩分控えめの食事を心がけてくれてはいるんですがねぇ。

もう少し様子を見て改善されないようならば・・・・いよいよ病院に行くしかありませんかねぇ。