健康管理も・・・楽ぢゃない～

先日のブログで血圧を下げるには酒を飲むのが一番と書きました。

毎日朝晩の血圧を測っていてそういう結果が出ているのですからこれは真実です。

と言う事で・・・・先週ぐらいから健康管理のために・・・はなの舞に行ってます。

先週の土曜日は甥っ子＆賢ママと一緒に・・・

血圧は１３４ー８５・・・・うぅ～ん全く正常です。

日曜日は自治会の仕事があってダメ。

月曜日は・・・まぁ週の初めですからねぇ、家で賢ママと食べまして・・・

火曜日は結構飲みました。


賢ママなんて良い調子でこんな事も・・・・


で、血圧は１３６－８２。

ふんふん、なかなか良い値ですな。

そして、昨日はきれいどころもたくさんいて・・・・良い感じでした。


２日連続となると酒は飲めるのですが・・・睡眠時間の方が・・・

カラオケは若い人達にまかせてお先に失礼して来ました。

酒の方はまだ行けるので・・・・帰宅してから


つまみは温泉玉子と・・・


ピリ辛メンマっす。


血圧は１４７ー８４ですか。

まぁ、高くはありませんね。

でも・・・期待していたよりは高いので・・・次回はもっと飲むしかないっす！